Barres de céréales

On les connait tous et les avons tous déjà mangé au gouter, après le sport... Cette version est bien evidemment plus saine que celle du supermarché et vous choississez ce que vous souhaitez y mettre !


Pour 6 barres (moules TEFAL) :


- 300gr de flocons d'avoine
- 50 gr de graines de Chia
- une belle poignée d'amandes
- pareil pour les noisettes
- 2 c à soupe de miel
- un peu de sirop d'agave
- raisins secs
-2 blancs d'oeufs


recette extremement compliquée qui consiste à tout mélanger ensemble, mettre dans les moules et faire cuire au four 20-30min à 170 degrès. puis a mettre au frais ! et déguster !